El Consell de Mallorca y el Ajuntament de Calvià impulsan un programa de estancias de dos días que incluye ejercicio físico, talleres de nutrición, salud emocional y actividades infantiles. La iniciativa busca fomentar hábitos saludables y facilitar la conciliación familiar.

Calvià, 25 de octubre de 2026. El Consell de Mallorca y el Ajuntament de Calvià han puesto en marcha las «Estades saludables», una iniciativa que propone una nueva forma de entender la práctica deportiva, vinculándola con la salud física, el bienestar emocional y la adquisición de hábitos saludables.

El programa consiste en estancias hoteleras de dos días durante las cuales las familias participantes pueden disfrutar de actividades deportivas, talleres educativos y propuestas relacionadas con la alimentación, el descanso y el cuidado personal.

Este fin de semana, la iniciativa se ha desarrollado en el Valentín Grand Park Suite Hotel de Peguera, donde ha recibido la visita del vicepresidente segundo y conseller de Medi Ambient, Medi Rural i Esports del Consell de Mallorca, Pedro Bestard, y del teniente de alcalde de Calvià y concejal de Economía, Contratación y Deportes, Javier Tascón.

También han asistido el gerente del Institut Calvianer de l’Esport, Carlos Veny, y el coordinador del programa Calvià 365, Rafael León.

Bestard ha destacado que la propuesta representa «un paso adelante en la concepción del deporte como una herramienta de salud, educación y cohesión social».

Según ha explicado, el objetivo es ir más allá del entrenamiento físico y promover el bienestar a través del movimiento, la alimentación equilibrada, la salud emocional y el descanso.

Entrenamientos, yoga y talleres de alimentación saludable

Las «Estades saludables» ofrecen un programa que combina diferentes disciplinas deportivas y actividades de bienestar, adaptadas a los participantes.

Entre las propuestas destacan las sesiones de entrenamiento de alta intensidad (HIIT), ejercicios de fuerza, hipopresivos, pilates funcional, hatha-yoga y marcha nórdica.

La programación incorpora también talleres relacionados con la alimentación y la nutrición, en los que se abordan cuestiones como la planificación de menús semanales, la cocina de temporada, la interpretación de las etiquetas de los alimentos y la suplementación.

En el ámbito del bienestar emocional, se incluyen actividades de musicoterapia activa, respiración consciente (breathwork), autocuidado y movimiento consciente.

Las sesiones cuentan con la participación de profesionales de diferentes especialidades, que proporcionan conocimientos y herramientas prácticas para incorporar rutinas saludables a la vida cotidiana.

Actividades infantiles para facilitar la conciliación familiar

Uno de los principales objetivos del programa es permitir que las familias compartan una experiencia saludable sin renunciar a las actividades adaptadas a cada edad.

Mientras los adultos participan en los entrenamientos y talleres, los niños y adolescentes de entre 3 y 16 años disponen de una programación paralela de carácter lúdico y deportivo.

Las actividades infantiles incluyen juegos, danzas, talleres, deportes tradicionales y dinámicas colectivas organizadas según los diferentes grupos de edad.

Este planteamiento permite que los adultos participen en las sesiones de bienestar mientras los menores disfrutan de actividades supervisadas y adaptadas a sus necesidades.

La estancia concluye este domingo con una actividad de clausura conjunta de las familias participantes.

Con las «Estades saludables», el Consell de Mallorca y el Ajuntament de Calvià apuestan por un modelo de promoción de la salud que integra ejercicio físico, educación, bienestar emocional y convivencia familiar.