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Ejercicio físico oncológico en las instalaciones de CampusEsporte de la UIB

Ejercicio físico oncológico en las instalaciones de CampusEsporte de la UIB

La Asociación Española Contra el Cáncer y Yes With Cancer se encargarán de seleccionar y derivar a los pacientes al programa

La Universidad de las Islas Baleares, la Asociación Española contra el Cáncer en las Islas Baleares y Yes With Cancer han presentado el Programa de ejercicio físico oncológico que, a partir de enero de 2024, se llevará a cabo en las instalaciones de CampusEsport, en virtud del convenio de colaboración firmado por las entidades. En el acto de constitución, han participado el Rector y presidente de la Fundación Universidad-Empresa de la UIB, doctor Jaume Carot; el presidente de la Asociación, doctor José Reyes, y el presidente de Yes With Cancer, señor Gabriel Rojo. Con su asistencia, la consejera de Salud, Manuela García, y la directora general de Salud Pública, Elena Esteban, han apoyado esta iniciativa, que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas con cáncer mediante la práctica de ejercicio físico supervisado por especialistas en la materia.

Los pacientes beneficiarios de este servicio, que es de franco, serán seleccionados por la Asociación Española Contra el Cáncer y Yes With Cancer. Podrán asistir a las instalaciones de CampusEsport los lunes y viernes, de 12 a 14 horas, donde serán supervisados por un profesional con formación, habilidades y experiencia en las afecciones más frecuentes que sufren los enfermos de cáncer.

Para solicitar este servicio, los interesados deberán ponerse en contacto, ya sea directamente o mediante Yes With Cancer, con la trabajadora social de la Asociación, Yanina Paglioni. Pueden hacerlo telefoneando a Infocáncer al 900 100 036 o por correo electrónico, a <[email protected]>.

El ejercicio físico oncológico consiste en rutinas de ejercicios planificadas y supervisadas destinadas a ayudar a reducir o prevenir los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos. El objetivo principal es mejorar las limitaciones causadas por la enfermedad mediante un programa de ejercicios físicos diseñado exclusivamente para los pacientes oncológicos.

El Programa de ejercicio físico oncológico en las instalaciones de CampusEsport es una iniciativa del Vicerrectorado de Campus y Universidad Saludable de la UIB, con la colaboración de H2O2 Sport Global para la adquisición de material destinado a los entrenamientos. Este programa busca contribuir al bienestar de los pacientes mediante el ejercicio físico supervisado y adaptado a sus necesidades específicas durante el proceso de tratamiento oncológico. 

Recomendaciones a la hora de encender hogueras o de participar en correfocs

recomendaciones a la hora de encender hogueras o de participar en correfocs

Los Bomberos de Mallorca centran buena parte de su trabajo en realizar actuaciones preventivas con el fin de evitar accidentes y emergencias. En este inicio de año, con las fiestas tradicionales relacionadas con el fuego, el Servicio de Emergencia del Consell de Mallorca lleva a cabo una serie de acciones preventivas con motivo de las fiestas para reducir los riesgos de accidentes e incendios durante los actos. Estas actuaciones preventivas van dirigidas a los ayuntamientos y a la ciudadanía en general con el fin de dar consejos durante los correfocs o el encendido de hogueras.

A la hora de encender un foguerón, se debe tener claro que deben ubicarse en espacios abiertos y libres de elementos de riesgo, además de seguir los siguientes consejos:

  • Se deben montar las hogueras sobre una cama de arena para proteger el pavimento urbano, porque el fuego puede producir daños materiales y personales.
  • Se deben valorar las condiciones meteorológicas, especialmente el viento.
  • Se debe evitar ubicar los foguerons cerca de fachadas, vehículos, vegetación, red eléctrica o mobiliario urbano. A modo orientativo, se considera que 15 metros es una distancia de seguridad prudente. La altura máxima de la instalación es de 3 metros.
  • No se debe encender el fuego con gasolina ni con productos inflamables.
  • No se debe tirar al fuego material pirotécnico, líquido inflamable o sprays, debido al riesgo de incendio o daños personales por deflagración.
  • No se deben tirar al fuego papeles ni tejidos, porque el viento los puede hacer volar y propagar el incendio más lejos, si caen sobre elementos urbanos inflamables (cortinas, toldos, cubiertas de materiales plásticos, etc.).
  • No se deben tirar al fuego residuos como neumáticos, productos de plástico o de goma o aceites, ya que contaminan y emanan gases tóxicos. Además, el calibre queda contaminado y no se puede emplear para tostar.
  • Se debe mantener una distancia prudencial de seguridad, no botar por encima ni jugar con el fuego. Los niños deben estar vigilados en todo momento.
  • Se debe confirmar que el fuego esté completamente apagado antes de abandonar el lugar.

En cuanto a los correfocs, se deben tener en cuenta una serie de recomendaciones a la hora de participar en una fiesta con demonios:

  • Se debe ir vestido con ropa de algodón, calzones, manga larga, calzado cerrado, además de una gorra o pañuelo en la cabeza. También es recomendable llevar tapones en las orejas y gafas que protejan los ojos.
  • Se debe adoptar una actitud correcta con los demonios y no poner obstáculos a su paso.
  • Si se va acompañado de niños o personas con movilidad reducida, se debe seguir la fiesta desde una distancia prudencial.
  • No se deben tocar ni recoger ni manipular los artefactos pirotécnicos.
  • Si por cualquier motivo toma la ropa de un asistente, éste no debe correr, sino que se debe tirar al suelo y rodar para apagar las llamas. Todo de una debe llamarse al 112.

El director insular de Emergencias, Joan Fornàs, ha querido recordar «el trabajo continuado que realizan los Bomberos de Mallorca en tareas de prevención y concienciación de la ciudadanía. Mantenerla bien informada es esencial para evitar que se produzcan accidentes o emergencias. El objetivo primordial de los Bomberos de Mallorca es la seguridad de los mallorquines y mallorquinas».

El sector náutico balear mantiene sus datos de matriculación de embarcaciones idénticos a los del año 2022

El sector náutico balear mantiene sus datos de matriculación de embarcaciones idénticos a los del año 2022

El sector náutico balear ha cerrado 2023 con un total de 1.075 embarcaciones de recreo matriculadas, una cifra prácticamente idéntica a la del ejercicio 2022, en el que se matricularon 1.080 unidades, lo que supone un leve descenso del 0,4%, frente al ligero incremento del 2,2% registrado a nivel nacional, donde se alcanzaron las 5.976 unidades matriculadas. 

De esta cifra global, algo más de la mitad correspondió al mercado de chárter náutico. En concreto, 608 de las embarcaciones matriculadas a lo largo de 2023, esto es, el 56,3% del total balear, se destinan al alquiler. Con estos datos sobre la mesa, el charter balear aglutina un 29,56% del mercado nacional, situándose holgadamente como la provincia líder en este rubro, seguida de Barcelona, con un 9,7%, y Girona, con un 8,2%

Volviendo a los datos del mercado náutico global, el año pasado, Baleares matriculó un 18% de las embarcaciones registradas en toda España, situándose a la cabeza de España por provincias. A continuación se situaron Barcelona, con un 10,5%, y Madrid, con un 7%. 

Por comunidades autónomas, sólo Andalucía y Cataluña, con cuotas de mercado del 20% y el 19% respectivamente, superan ligeramente a Baleares como las regiones con mayor actividad náutica en el cómputo global. En el mercado de chárter, el Archipiélago lidera el mercado en 2023 seguido de Cataluña, con una cuota del 22%.

Estos datos forman parte del “Informe enero-diciembre del mercado de embarcaciones de recreo 2023”, editado por ANEN a partir de los datos facilitados por la Dirección General de la Marina Mercante.“Ha sido un ejercicio en el que el mercado náutico ha mantenido el equilibrio en datos de  matriculaciones, gracias principalmente a las realizadas para motos de agua, con una tendencia descendente que previsiblemente se va a extender durante el próximo año”, apuntan desde ANEN.

Ante la compleja situación económica global en la que no se atisba el final de los conflictos internacionales que aportan incertidumbre, el sector deberá hacer un esfuerzo significativo en innovación, que respaldado por una adecuación de la fiscalidad y el avance de los cambios normativos en curso, podrá mantener y ampliar una oferta atractiva que estimule las ventas”, valora Jordi Carrasco, director general de ANEN.

Trabajos de asfaltado en varias calles de Sant Agustí

trabajos de asfaltado en varias calles de Sant Agustí

El Ajuntament de Palma, a través del área de Infraestructures, ha terminado los trabajos de mejora en el pavimento de varias zonas del barrio de Sant Agustí que se encontraban en mal estado. Concretamente, los trabajos de asfaltado se han llevado a cabo entre el 2 y el 5 de enero y han consistido, principalmente, en la pavimentación de 2.135 metros cuadrados de la calle Margarita Retuerto y de 1.145 metros cuadrados de la calle Nicolau Alemany.

La actuación, que fue solicitada por los vecinos y asociaciones del barrio, ha tenido un presupuesto de 33.000 euros y se ha aprovechado para reponer las señales horizontales de la zona que estaban en mal estado y para repintar las señales viarias de tráfico de la calzada.

Por otra parte, el departamento de Infraestructures ya ha comenzado los trabajos para el mantenimiento y reposición del alumbrado del barrio de Son Fortesa con objeto de optimizar la iluminación y contribuir a la seguridad de la zona

A día de hoy se han sustituido seis puntos de luz en diversas calles de la zona y, en las próximas semanas, está previsto pintar el resto de luminarias para adecentarlas y eliminar los grafitis vandálicos.

La nueva exposición «Son Boter de Miró. ¡Una mirada al pasado» será el punto de partida del nuevo ciclo de talleres familiares

Son Boter de Miró. ¡Una mirada al pasado

«Son Boter al natural» es un proyecto diseñado por el equipo educativo de la Fundación Miró Mallorca, que se enmarca en los Mundos creativos de invierno y va dirigido a familias con niñas y niños de entre 3 y 12 años.

A través de la observación de Son Boter y de los dibujos hechos por Rafael de Ysasi Ransome en el año 1900, los cuales forman parte de la nueva exposición, realizaremos un taller basado en el dibujo al natural donde la percepción, la experiencia, el juego y nuestros sentidos serán los protagonistas.

  • Para familias con niñas y niños de entre 3 y 5 años, los días 27 de enero, 3 y 10 de febrero, de 11.15 a 13 h.
  • Para familias con niñas y niños de entre 6 y 12 años, los días 17 y 24 de febrero y 9 de marzo, de 11 a 13 h.

Inscripciones: a partir del 16 de enero de 2024, telefoneando a la Fundación Miró Mallorca, al 971 701 420 (de martes a sábado de 10 a 18 h y domingo de 10 a 15 h).
Precio: 3,5 € por niña/nino. Adultos: gratuito. El pago se efectúa el mismo día de la actividad. Es necesaria la asistencia de un adulto acompañante.

Urbanisme elimina la cita previa a partir del próximo lunes, día 15 de enero, y ofrece atención preferente a los mayores de 65 años

Urbanisme elimina la cita previa a partir del próximo lunes, día 15 de enero, y ofrece atención preferente a los mayores de 65 años

El teniente de alcalde de Urbanisme i Habitatge, Óscar Fidalgo, ha anunciado que a partir del próximo lunes, día 15, el área de Urbanisme eliminará la cita previa para facilitar la tramitación de licencias e igualmente resolver otras dudas y sugerencias de carácter urbanístico.

Además, los mayores de 65 años serán atendidos con prioridad en cualquier mesa. Estas dos mejoras forman parte del conjunto de actuaciones destinadas a agilizar la concesión de licencias y facilitar los trámites urbanísticos a los ciudadanos.

Fidalgo ha explicado que, “tal y como ya anunció el alcalde de Palma, Jaime Martínez Llabrés, y así lo contempla su programa de Gobierno, el objetivo es que la concesión de licencias y la atención al ciudadano sea más ágil y sencillo. En su día ya avanzamos estas medidas que ponemos en funcionamiento el próximo lunes con un objetivo claro, acercar la administración al ciudadano”.

Entre las medidas que se pondrán en marcha se encuentran la eliminación de la cita previa en horario de 9 a 12 horas en los departamentos de Obras, Disciplina Urbanística, Licencia de Actividades y Planeamiento.

Entre las consultas que se pueden realizar sin cita previa se encuentran las siguientes:

  • Departamento de Licencia de Obra: Información sobre el proceso de tramitación en el que se encuentra un expediente de licencia y dudas sobre la documentación administrativa que se debe de entregar para solicitar una licencia de obra o comunicación previa.

Disciplina urbanística: Información sobre el estado de tramitación del expediente por denuncias o sanción por infracción urbanística; cómo presentar un certificado de inexistencia de infracción urbanística; dudas sobre el informe de Evaluación de Edificios (IEE) y qué se debe hacer si existe sanción por no presentar el informe de Evaluación. Asimismo también se podrán consultar las medidas de seguridad a adoptar en edificios con riesgo de daños y peligro para personas y bienes.

Consultas sobre planeamiento, PGOU y planeamiento vigente: Las consultas generales serán los lunes, miércoles y viernes y durante estos días los delineantes de Urbanisme facilitarán información sobre la normativa urbanística. Además explicarán la documentación relacionada con la normativa urbanística. Las consultas técnicas serán los martes y jueves y en estos dos días los técnicos resolverán las consultas de carácter técnico que se les soliciten sobre la normativa urbanística (duración media de 15 minutos).

Los usuarios también podrán dirigirse a los diferentes departamentos del área a través del correo electrónico, teléfono o solicitar cita previa, así como revisar datos en la página web de Urbanisme.

Asimismo, facilitará el acceso a sus dependencias a los mayores de 65 años para poder ser atendidos de manera presencial preferente.

En esta nueva etapa, Urbanisme también presta especial atención a las personas con diversidad funcional. Por ello, ha incluido una formación específica y obligatoria para todo el personal del área que realiza atención presencial para que puedan atender a estas personas ofreciéndoles el mejor servicio posible.

Ademásde las mejoras señaladas, Óscar Fidalgo ha subrayado que “se está trabajando en el diseño de una web específica para Gerencia de Urbanismo que identificará y actualizará los servicios, trámites y documentos. Esta página web, que será más accesible, será visible con un contenido más sencillo y comprensible para los usuarios e incorporará las consultas que provengan de la administración electrónica”.

Un total de 84 torres de Mallorca se encienden, este sábado, por los derechos humanos

Un total de 84 torres de Mallorca se encienden, este sábado, por los derechos humanos

Un total de 84 torres, talayas y talayots de Mallorca se han encendido, este sábado, por los derechos humanos. El Consell de Mallorca ha organizado una nueva edición del Encendido, que también ha llegado a otras ciudades de España y del Mediterráneo, como Cataluña, Aragón, la Comunidad Valenciana, Murcia, Andalucía, Marruecos, Líbano y Túnez.

Esta octava edición se ha celebrado, este sábado, 13 de enero, en dos momentos: a las 13 y a las 18.30 horas. Han participado 84 puntos de toda Mallorca, lo que supone un 6% más de participación que el año pasado.

La vicepresidenta del Consell de Mallorca y consellera de Cultura y Patrimonio, Antònia Roca, ha sido la encargada de abrir el acto central del Encendido, que se ha celebrado en el Castillo de Bellver de Palma, concretamente en la torre del Homenaje. Roca ha asegurado que la institución insular continuará organizando esta iniciativa para concienciar y sensibilizar a la población sobre la dramática situación que se vive en el Mediterráneo: «miles de personas se ven obligadas, cada año, a dejar su tierra para conseguir nuevas oportunidades y mueren por el camino». Además, la vicepresidenta ha destacado que, esta iniciativa, pretende, también, «reivindicar y hacer valer las torres, talayas, talayots y fortificaciones como patrimonio histórico y cultural presente en el conjunto de los territorios del Mediterráneo».

El Encendido ha convertido cielos 84 puntos de Mallorca en luz, de manera simultánea, y se ha recreado la comunicación visual que tenía lugar entre las torres de vigía, las cuales eran, esencialmente, un recurso de autodefensa y que, con esta acción, se convertían en faros de acogida. Antes de comenzar el acto, se ha leído un manifiesto, que este año lo ha escritor el escritor catalán Josep Ribagorçanaú i Aixalà.

La iniciativa surgió en Mallorca en 2016 como una iniciativa de un grupo de docentes del Instituto de Educación Secundaria Marratxí y la Sociedad Balear de Matemáticas Ctra-XEIX que realizaron una acción para volver a hacer posible la conexión visual entre las torres con motivo de la conmemoración del IV centenario de la muerte de Joan Baptista Binimelis, matemático y autor del sistema de señales de fuego y humo que fue utilizado desde el siglo XVII.

Durante los últimos años, la iniciativa ha crecido y se ha expandido entre las islas de Menorca, Ibiza y Formentera y otros territorios como Cataluña, Aragón, la Comunidad Valenciana, Andalucía y países del norte de África y oriente Medio. Este crecimiento ha sido posible gracias a la participación de diferentes sectores de la ciudadanía, ayuntamientos, empresas privadas, organizaciones de la sociedad civil y el mundo académico.

La Policía Nacional celebra 200 años de servicio y compromiso

La Policía Nacional celebra 200 años de servicio y compromiso

En el año 1824, durante el reinado de Fernando VII, se creó un cuerpo policial que marcaría un hito en la historia de España: la Policía Nacional. Dos siglos después, en 2024, celebramos con orgullo y gratitud el bicentenario de esta institución que ha desempeñado un papel crucial en la seguridad y el orden público del país.

Desde sus humildes comienzos, la Policía Nacional ha evolucionado de manera significativa para adaptarse a los desafíos cambiantes de la sociedad española. Su compromiso con la protección de los ciudadanos y la preservación de la paz ha sido evidente en cada etapa de su historia.

A lo largo de estos 200 años, la Policía Nacional ha enfrentado desafíos diversos, desde disturbios civiles hasta amenazas terroristas, pasando por la lucha contra el crimen organizado y la delincuencia común. Su capacidad para adaptarse a las demandas emergentes y adoptar tecnologías modernas ha sido clave para mantener la seguridad en un mundo en constante transformación.

La profesionalidad y dedicación de los agentes de la Policía Nacional merecen reconocimiento. Arriesgan sus vidas diariamente para salvaguardar la integridad de la sociedad, demostrando valentía y responsabilidad en el ejercicio de sus funciones. Además, su compromiso con los principios éticos y el respeto a los derechos humanos ha contribuido a fortalecer la confianza entre la institución y la ciudadanía.

En este aniversario, es importante reflexionar sobre los logros alcanzados y los desafíos que aún persisten. La Policía Nacional se encuentra en constante mejora, buscando formas innovadoras de abordar nuevas formas de criminalidad, promoviendo la inclusión y diversidad en sus filas, y fortaleciendo la colaboración con otras agencias y la comunidad en general.

La conmemoración del bicentenario es también una oportunidad para agradecer a la sociedad por su apoyo continuo. La cooperación entre la Policía Nacional y la ciudadanía es esencial para el éxito en la lucha contra el crimen y la construcción de una sociedad segura y justa.

La presidenta de les Illes Balears, Margalida Prohens, ha asistido al acto de izada de bandera con motivo de la conmemoración del 200 aniversario de la creación de la Policía Nacional, que se ha celebrado este sábado ante la Seu de Mallorca.

Al acto han sido presentes la presidenta del Congreso de los Diputados, Francina Armengol; el delegado del Gobierno de España en les Illes Balears, Alfonso Rodríguez, y el jefe superior de la Policía Nacional de las Balears, José Luis Santafé, entre otras autoridades. Al inicio del acto, la cabeza superior de la Policía ha entregado el bastón de mando a la presidenta del Congreso de los Diputados y, a continuación, se ha interpretado el himno nacional. A continuación, la presidenta del Govern y otras autoridades han pasado revista a la formación y se ha hecho el acto solemne de izada de bandera. Para finalizar, se ha rendido homenaje a los policías que perdieron la vida en acto de servicio.

‘Barba-rossa’ i ‘La Reina dels Embulls’ arriben als escenaris a Maó i a Palma

'Barba-rossa' i 'La Reina dels Embulls' arriben als escenaris a Maó i a Palma

Dues històries que ha publicat Nova Editorial Moll arriben als escenaris. La novel·la de Joan Pons Barba-rossa, adaptada per Clara del Ruste i Sergi Marí, s’estrenarà en forma d’espectacle aquest diumenge, 14, a les set de l’horabaixa, al Teatre Principal de Maó, i es posarà en escena els pròxims divendres 26 i dissabte 27, a les vuit del vespre, al Teatre Principal de Palma. La Reina dels Embulls, narració per als més joves d’Aina Zuazaga, es presentarà al Teatre Principal de Palma el divendres 16 de febrer a les sis de l’horabaixa i el dissabte 17 i diumenge 18 a les dotze del migdia, amb dramatúrgia de Marina Salas i direcció de Tolo Ferrà.

Barba-rossa, a càrrec de la companyia La Trup i amb direcció de Sergi Marí, s’acosta a la figura del mític corsari del segle XVI, ben igual que la novel·la, a través d’un personatge menorquí, Roger Genestar, criador d’ocells, i la seva relació amb Barba-rossa, que va atacar Maó el 1535. La novel·la de Joan Pons, publicada per primera vegada el 2006 i exhaurida, es caracteritza per una prosa exuberant, d’una immensa riquesa dialectal. Nova Editorial Moll la va recuperar el 2021, amb una nova versió revisada, pròleg de l’historiador i editor Tomeu Canyelles i un ampli epíleg del doctor en Història Miquel Àngel Casasnovas.

La versió escènica de Barba-rossa, coproducció del Teatre Principal de Palma, el Teatre Principal de Maó i La Trup, arranca el 1535, quan l’emperador Carles V arriba a Menorca, per conèixer Roger Genestar, i relata la història d’amor entre el menorquí i una de les esclaves de Barba-rossa. Està interpretada per Queralt Albinyana, Enka Alonso, Rodo Gener, Eugeni Marí, Josep Mercadal, Xavier Núñez, Agnès Romeu
i Àlvar Triay.

Viatge al món de n’Aina. La Reina dels Embulls, d’Aina Zuazaga, ha estat publicada per Nova Editorial Moll, amb il·lustracions de Marina Zapata, i ja havia estat objecte d’una adaptació en format de contacontes. La seva protagonista, n’Aina, és una nina que ha oblidat el seu poder secret: la imaginació. Per sort, coneixerà un nou amic, el moix Bigotets, que serà el seu company en un viatge interior per trobar la solució a tots els seus embulls.

L’espectacle La Reina dels Embulls és unacoproducció deComa 14, el Teatre Principal de Palma i Viatge al Món de n’Aina i la seva protagonista és la mateixa autora, que està escrivint la novel·la del mateix títol i que es veu assaltada per inseguretats i dubtes, fins que es produeix l’arribada inesperada d’un missatger, amb qui compartirà un viatge. Els seus intèrprets són Mariona Hauf i Héctor Seoane.

‘Barba-rossa’

https://www.teatreprincipal.com/ca/ficha/detalle/707/barba-rossa/

https://novaeditorialmoll.cat/producte/barba-rossa/

‘La Reina dels Embulls’

https://www.teatreprincipal.com/es/ficha/detalle/787/la-reina-dels-embulls/

https://novaeditorialmoll.cat/producte/el-viatge-al-mon-de-naina-la-reina-dels-embulls/

Cort elimina las pintadas de la Costa de Sant Domingo

Cort elimina las pintadas de la Costa de Sant Domingo

El Ajuntament de Palma ha realizado en los últimos días una actuación especial de limpieza y eliminación de pintadas vandálicas en la Costa de Sant Domingo. El dispositivo, que ha sido llevado a cabo por una brigada de Emaya, ha concluido esta mañana y se ha centrado en la eliminación de más de veinte grafitis de la zona. En una siguiente fase, que se desarrollará en las próximas semanas, está previsto sustituir los vinilos de las diferentes dependencias municipales para que el espacio recupere su aspecto original.

Esta limpieza responde al compromiso del actual equipo de gobierno de erradicar las pintadas vandálicas de Palma y luchar contra las actitudes incívicas. En este sentido, el Ajuntament recuerda que se está trabajando en la modificación de las ordenanzas municipales para endurecer las sanciones a los infractores.

Asimismo, el Consistorio condena los actos vandálicos que perjudican el patrimonio histórico del municipio y pide la colaboración ciudadana para acabar con los comportamientos que perjudican la imagen de Palma. El Ajuntamente también está manteniendo reuniones con otras administraciones para mejorar la coordinación, agilizar el proceso y reducir los trámites que permitan eliminar los grafitis en los inmuebles protegidos.

En este sentido también apunta que Emaya ofrece su servicio de limpieza de grafitis para inmuebles particulares a un coste simbólico y bonificado de 2 euros por metros cuadrado y que se puede solicitar, de manera sencilla, en la página web de la empresa municipal.